155933109_134401471823413_93554266629372
/  Yin ir Yang Jogos Stovykla

Prie Snaigyno ežero kranto


JOGA | MEDITACIJA | GARSO TERAPIJA | AROMATERAPIJA | VEGANIŠKA MITYBA 

BIRŽELIO 24 - 27, 2021

Joninių savaitgalis

Yin ir Yang - dvi esminės ir vieną kitą papildančios energijos egzistuojančios mūsų visatoje, gamtoje ir mumyse. Viskas aplink mus yra energija, tačiau kyla klausimas, ar mes gyvename harmonijoje, ar vienos iš energijų pertekliuje, disbalanse?

Šio ilgojo jogos savaitgalio tikslas - leisti sau atitrūkti nuo kasdienės rutinos ir skirti laiko sau ir savo kūnui atsipalaiduoti ir pasikrauti naujos gyvybinės energijos, subalansuoti Yin ir Yang gamtos apsuptyje. Apjungus jogos, gilios meditacijos, kvėpavimo praktikų, garso terapijos ir maistingos mitybos elementus, kartu pasinersime į naujus patyrimus.

 

Dalyvauti gali visi – nepriklausomai nuo pažangumo lygio, formų ar dydžių. Ankstesnė patirtis nėra būtina.

 

Jūsų laukia:

- Jogos, meditacijos ir kvėpavimo praktikos

- Inversijų, rankų balanso workshop'as

- Seminaras 'Grožio terapija su naturaliomis gamtos priemonėmis'

- Kakavos ceremonija ir garsų terapija

- Veganiška virtuvė

- Irklentės, smėlio/lauko tenisas

- Pirčių malonumai

- Aromaterapija

- Masažai/ Reiki terapija*

*neįskaičiuota

 

Yoga Retreat Lithuania

Tvarkaraštis

KETVIRTADIENIS
 

14:00 - Atvykimas
14:30 - Pietūs
16:00 - 'Opening circle'
17:00 - Vinyasa Joga, Yoga Nidra
19:00 - Vakarienė
20:30 - Laisvas laikas

 

PENKTADIENIS
 

7:30 - ‘Tea time’. Tylos metas

8:00 - Vinyasa Joga, Pranyama, Meditacija

10:00 - Pusryčiai

11:00 - Laisvas laikas 

12:30 - Inversijų, rankų balanso workshop'as

14:00 - Pietūs
17:00 - Kakavos ceremonija, garsų terapija

20:30 - Vakarienė

21:30 - Saunos malonumai/ laisvas laikas

ŠEŠTADIENIS
 

7:30 - ‘Tea time’. Tylos metas

7:45 - Pasivaikščiojimas miške, pranayama, meditacija
8:30 - Ashtanga Vinyasa
10:00 - Pusryčiai
11:00 - Laisvas laikas
13:00 - Seminaras 'Grožio terapija su naturaliomis gamtos priemonėmis'
14:00 - Pietūs

17:30 - Yin Joga, elementų harmonizavimo meditacija
20:00 - Vakarienė
21:00 - Saunos malonumai/ laisvas laikas

SEKMADIENIS

 

7:30 - ‘Tea time’. Tylos metas

8:00 - Mandala Vinyasa Joga, Pranayama, Meditacija

10:00 - Pusryčiai

11:00 - Laisvas laikas

13:00 - 'Closing circle'

13:45- Gardūs pietūs
16:00 - Išvykimas



*Stovyklos tvarkaraštis/laikai gali šiek tiek keistis

KAKAVOS CEREMONIJA

Kakava – dieviškas maistas, žinomas jau nuo majų ir actekų laikų. Tai gėrimas, atveriantis širdį,  ir vis labiau pripažįstamas Vidinių keliautojų. Mūsų stovyklos programą papildys magiška kakavos ceremonija. Per birželio nakties pilnatį kartu pasinersime į ramybės ir buvimo dabartyje akimirką, išjausime giliausius savo troškimus ir pasileisime į tibetiškų ir krištolinių dubenėlių garsų kelionę.
 

Povilas ir Aušra iš 'Gyva Kakava' kviečia Tave į įkvepiančią pažintinę kakavos ceremoniją. Jos metu:

- Sužinosi apie ceremoninę kakavą, užuosi, paragausi ir pajusi jos poveikį

- Išgirsi, kas rūšinę kakavą paverčia ceremonine kakava

- Panirsi į ramybės ir buvimo dabartyje akimirką
 

SEMINARAS - GROŽIO TERAPIJA SU NATURALIOMIS GAMTOS PRIEMONĖMIS
 

Kodėl augalai iš tikro veikia? Odos tipai ir jų priežiūra. Odos fiziologinė sistema kuri sieja visus odos tipus - pagrindinė sveikos ir gražios odos paslaptis. Klaidos odos priežiūroje. Naudingi patarimai kaip išlaikyti sveiką ir jaunatvišką odą. Praktinė dalis - savimasažo technika.

Grožio terapeutė Daiva Pavliukevičiūtė aromaterapijos šalininkė ir naturalios kosmetikos mylėtoja, Reiki meistrė. Stovyklos metu Daiva pasidalins kaip naturaliomis priemonėmis puoselėti save, atliks aromaterapinius masažus ir Reiki seansus, praves meditaciją elementų harmonizavimui.

Papildomos paslaugos

REIKI SEANSAS
 

Reiki kilusi is Japonijos ir plačiai taikoma pasaulyje, tai yra labai senas ir efektyvus kūno ir sielos stiprinimo metodas.Atliekant Reiki seansus harmonizuojama žmogaus fizinė,emocinė ir dvasinė organizmo pusiausvyra. Reiki skatina džiugesį,suteikia ramybės ir saugumo jausmą.

AROMATERAPINIS VEIDO MASAŽAS
 

Aromaterapinis veido masažas turi terapinį poveikį mūsų grožiui ir emocijoms. Nepakartojamas augalų kvapų pasaulis ir atpalaiduojantys rankų masažo judesiai mus nuneša į ramybės oazę, relaksuojame ir mėgaujamės šia akimirka. Atsipalaiduoja įtampos veide ir pagražėja veido ovalas, suaktyvinama limfotaka ir pasišalina toksinai, vyksta audinių regeneracija kraujotakos suaktyvinimo dėka, oda tampa skaisti ir švytinti . Naturalūs kvapnūs aliejai parenkami indvidualiai masažo metu kurie pridrėkina ir atgaivina odą.

Apgyvendinimas

Kainos

Namelyje prie ežero: €340 (3-4 žmonės kambaryje)
Savo Palapinėse: €290 (vonios kambariai namelyje)
Privatus kambarys dviems: €380 žmogui

 

Į kainą neįeina transporto išlaidos, masažai, reiki terapijos.


Reiki seansas: €30/1h
Aromaterapinis veido masažas: €35/1h


Procedūras rezervuoti reikia iš anksto.
 

Pagrindiniame namelyje yra du vonios kambariai. Pirties namelyje - vienas. 

Avansas: negrąžinamas 50% avansas reikalingas rezervacijai patvirtinti. Likusią dalį sumos prašome pervesti likus mažiausiai 2 savaitėm iki stovyklos. 

Covid-19: Stovyklą nukėlus į kitą datą dėl Covid-19, avansas taip pat persikeltų į kitą tinkamą savaitgalį.

Atšaukimas: Atšaukus dėl bet kokių asmeninių priežasčių, avansas negrąžinamas.

Maistas

Jogos filosofija yra neatsiejama nuo sveikos, maistingos mitybos tad stovyklos metu jums tieksime šviežią veganišką maistą.

Jus stebins restorano 'Sultenė' komanda.

Stovykloje taip pat galėsite mėgautis namine kambucha.

Kaip mus pasiekti?

Sodyba yra apie 20km nuo Druskininkų, netoli Veisiejų.

Dėl tikslaus adreso, kreipkitės elektroniniu paštu
.

Atsiliepimai

Tai buvo mano pirmoji stovykla su Lina, mėgavausi kiekviena minute, jaučiuosi tiek daug išmokusi ir giliai pailsėjusi. 
-
Dominyka G.

 

Nuostabi patirtis su dar nuostabesniais žmonėmis aplink. Visi užsiėmimai, workshop'ai buvo įkvėpiantys ir kupini naujos informacijos. Nuostabi vieta prie ežero, labai skanus maistas. Visas savaitgalis, visos išgyventos praktikos leido pabėgti nuo įprastos rutinos ir iš tiesų atsipalaiduoti.
- Simona S.

'Jaučiuosi lyg naujai gimus. Užsiimu joga kelis kartus į savaitę, tačiau Lina prisitaiko prie kiekvieno žmogaus, nepriklausomai koks yra tavo praktikos lygis. Mano mėgstamiausios praktikos buvo meditacijos.. Lina sugeba paliesti pačius giliausius sielos kampelius.
-
Miriam A.

CONTACT ME

  • YouTube
  • yoga by lina

©2021 Yoga By Lina