Yin/Yang Joga ir Garsų Kelionė

YIN & YANG joga tai - energizuojanti ir gaivinanti praktika, kuri apjungia dinamišką Vinyasa ir yin, lėtąją jogą.

Praktiką pradėsime sužadindami vidinę energiją kvėpavimo pratimais ir iš lėto apšildysime kūną prieš pradedami dinamiškąją dalį.

YIN - Ilgi ir atpalaidauojantys tempimo pratimai, skirti tempti giliuosius organizmo darinius – raiščius, sąnarius, sausgysles, kaulus. Skirtingos asanos bus laikomos kiek ilgiau nei įprastai, kurių dėka bus išlaisvinta kūne susidariusi įtampą. Kūnas pasijaus pilnai atsipalaidavęs.

GARSO MEDITACIJA

Šį kartą mūsų laukia dar gilesnis proto ir kūno atsipalaidavimas pasitelkiant Tibetiškus dubenelius. Jų garsai ne tik gydo bet ir padeda patirti gilesnę pasąmonės būseną. Po atpalaiduojančios yin jogos patogiai įsitaisysime ir pradėsime nuo raminančios meditacijos o vėliau pasinersime į garsų kelionę.

Dalyvauti gali visi – nepriklausomai nuo pažangumo lygio, formų ar dydžių. Ankstesnė patirtis nėra būtina tad kviečiame visus Šeštadienio popietę praleisti drauge.

-----------

Kaina: €20

Vietų skaičius ribotas, registracija būtina.

Atšaukus mažiau nei 48val iki renginio bilieto kaina negrąžinama.