Paramos vakaras (Ne) Apie Mus | Joga ir gili gongų meditacija
Thu, 28 Dec
|Vilnius
Giliai įkvėpk…ir iškvėpk… Gruodžio 28 d. kviečiame susiburti į neeilinį renginį ISM Universiteto erdvėse, susitikti su bendraminčiais, kartu judėti, medituoti ir pasinerti į gongų kelionę.
Time & Location
28 Dec 2023, 19:00 – 21:30 EET
Vilnius, Gedimino pr. 7, 01103 Vilnius, Lithuania
About the event
Renginio metu visi kartu prisidėsime prie gerumo fondo “Ne Apie Mane”, kuris rūpinasi sunkiai gyvenčiomis šeimomis, diabetu ir onkologinėmis ligomis sergančiais vaikais bei prisideda pagalba iš Ukrainos pabėgusiems žmonėms. Išpildykime jų Kalėdines svajones kartu.
Tai vakaras skirtas mūsų protui, sielai ir kūnui, kurio tikslas - gilus kūno bei minčių atpalaidavimas. Jis bus kupinas gongų vibracijų, YIN ir YANG jogos praktikos bei gilios meditacijos.
Tai proga susimąstyti, kam iš tiesų norime skirti savo laiką ir pastangas. Giliai įkvėpti ir iškvėpti. Ir suprasti, kad kartais nieko daugiau ir nereikia. Net ir per šventes.
PROGRAMA
YANG joga
Aktyvioji jogos praktikos dalis, kurios metu judėdami iš vienos jogos pozicijos į kitą ir įsiklausydami į kvėpavimą, pažadinsime savo sąmonės srautą. Ši vakaro dalis bus skirta savosios esmės pajautimui bei tvirtumo ugdymui.