0Y3A5475_twosides_web.jpg
I Š G I R S K  S A V E

moterų stovykla

06.30 - 07.3 | 2022

Keturių dienų pažintinė kelionė į savo vidinį pasaulį.

Kviečiame Tave atsitraukti nuo įsukančios kasdienybės ir prisijungti prie ramybe alsuojančios keturių dienų transformacinės moterų stovyklos, kuri vyks nuostabioje Lietuvos vietoje - Dzūkijos nacionaliniame parke. Pasiruošk transformuojančiai patirčiai, kur dalyvių laukia daug laiko gamtoje, skanus maistas, diskusijos ir prasmingi pokalbiai bendraminčių moterų grupėje. Kasdienės jogos praktikos, meditacija, miško maudynės, plaukiojimas irklentėm, kakavos ceremonija, gilios diskusijos, padėsiančios išlaisvinti vidinius blokus leis Tau išvykti ne tik pailsėjusiai, bet ir įkvėptai veikti.

Gilinsimės į savo vidinį pasaulį, emocijas ir iš to kylančius iššūkius atvirose diskusijose, kalbėsime apie ribojančius įsitikinimus ir jų įtaką moters augimui, dalyvausime moterų rato koučingo sesijose, kurios atvers naujas galimybes tobulėjimui,  pasinersime į vidinių resursų paieškas ir leisime sau tiesiog būti.

yoga retreat, yoga holidays, moterų stovykla, wellness program

0Y3A5883_twosides_web.jpg

Jūsų
laukia

 - Jogos, meditacijos ir kvėpavimo praktikos

- Kakavos ceremonija

- Atviros diskusijos

- Garsų meditacija

- Veganiška virtuvė

- Irklentės, smėlio/lauko tenisas

- Pirčių malonumai

- Reiki terapija*

*neįskaičiuota

0Y3A5513_twosides_web.jpg

APGYVENDINIMAS

Itin atokioje vietoje įsikūrusi sodyba kviečia jus pabėgti nuo miesto šurmulio.

 

Turėsite galimybę  apsistoti namelyje prie ežero arba išsirinkti vietą savai palapinei ant ežero kranto ir pabusti nuo paukščių čiulbėjimo.

 

KAINOS


Namelyje prie ežero: €420 (3 žmonės kambaryje)

Privatus kambarys porai arba draugams: €490 (kaina žmogui)
Savoje palapinėje: €320


Pagrindiniame namelyje yra du vonios kambariai + tualetas ir dušas pirties namelyje.
 

Jogos stovykla Lietuvoje
Jogos stovykla Lietuvoje
Jogos stovykla Lietuvoje

PROGRAMA

KETVIRTADIENIS
 

14:00 - Atvykimas
14::00 - Pietūs
15:00 - Atidaromasis moterų ratas
16:30 - Garso dubenėlių meditacija
19:00 - Vakarienė

20:00 - Diskusija: Emocijų pažinimas ir ryšys su savo jausmų pasauliu

21:30 - Laisvas laikas

 

PENKTADIENIS
 

7:30 - Rytinė arbata

8:00 - Vinyasa Joga, pranayama, meditacija

9:30 - Pusryčiai

11:00 - Diskusija: Pažink savo vidinį vaiką

12:30 - Laisvas laikas

14:00 - Pietūs
17:00 - Diskusija: Kaip būti konfliktuose?

19:00 - Vakarienė

20:00 - Saunos malonumai/ laisvas laikas

ŠEŠTADIENIS
 

7:30 - Rytinė arbata

8:00 - Vinyasa Joga, pranayama, meditacija
9:30 - Pusryčiai
12:00 - Diskusija: Kaip stiprinti savo psichologinį atsparumą?
14:00 - Pietūs
17:30 - Yin Yoga

19:00 - Vakarienė
20:00 - Saunos malonumai/ laisvas laikas

SEKMADIENIS

 

7:30 - Rytinė arbata

8:00 - Vinyasa Joga, pranayama, meditacija

9:30 - Pusryčiai

10:30 - Diskusija: Ribojantys vidiniai įsitikinimai

12:00 - Kakavos ceremonija

13:00 - Uždaromasis ratas

14:00 - Pietūs
15:00 - Išvykimas



*Stovyklos tvarkaraštis/laikai gali šiek tiek keistis

Atviras diskusijas ves Milda Kukulskienė - dviejų mergaičių mama, sveikatos psichologė.

0Y3A5824_twosides_web.jpg

Kakavos
ceremonija

Kakava – dieviškas maistas, žinomas jau nuo majų ir actekų laikų. Tai gėrimas, atveriantis širdį,  ir vis labiau pripažįstamas Vidinių keliautojų. Mūsų stovyklos programą papildys magiška kakavos ceremonija kurią praves Agnė Aušrė – edukologė, sertifikuota ICC koučerė. Metodikų autorė, kūrybiškai ir paprastai žiūrinti į savityros būdus. Daugiausia dėmesio skirianti autentiško gyvenimo kūrimui ir sąmoningų pokyčių temoms.

IMG_9325-2.jpg
0Y3A5485_twosides_web.jpg

"Ačiū tau, Lina, kad sukūrei erdvę, kurioje visi galėjome būti, kaip jaučiame ir mokame. Aplinka su savo galimybėmis nuostabi. Ir labai ačiū visiems, su kuriais taip lengva buvo būti būtent taip, kaip tuo metu gavosi."
Vaida Šeškaitytė

PAPILDOMOS PASLAUGOS

Reiki

Reiki kilusi is Japonijos ir plačiai taikoma pasaulyje, tai yra labai senas ir efektyvus kūno ir sielos stiprinimo metodas.Atliekant Reiki seansus harmonizuojama žmogaus fizinė,emocinė ir dvasinė organizmo pusiausvyra. Reiki skatina džiugesį,suteikia ramybės ir saugumo jausmą.

0Y3A5860_twosides_web.jpg

INFORMACIJA

Data

Birželio 30 - liepos 3, 2022

Rezervacija
Vietai rezervuoti prašome 50% negrąžinamo avanso. Stovyklos likutį prašome pervesti likus 4 savaitėms iki renginio. Atšaukus dėl bet kokių asmeninių priežasčių avansas negrąžinamas. Atšaukus mažiau nei 14 dienų iki stovyklos - avansas ir stovyklos likutis negrąžinami.

 

Kaip mus pasiekti?

Sodyba yra apie 20km nuo Druskininkų, netoli Veisiejų. Dėl tikslaus adreso, kreipkitės elektroniniu paštu.

 

Kas gali dalyvauti?
Dalyvauti gali visi, nepriklausomai nuo fizinio lygio ar amžiaus. Visos praktikos bus pritaikytos visiems.
 

0Y3A5486_twosides_web.jpg

"Noriu padėkoti...Buvo labai įvairių patyrimų, suvokimų, viskas nerealiai suplanuota. Apie įspūdžius papasakojau visai šeimynai tad ir mama, ir draugas norėtų prisijungti į tokią stovyklą. Patyrimai nerealūs, esu labai dėkinga."
Monika Petravičiūtė

"Nuostabi patirtis su dar nuostabesniais žmonėmis aplink. Visi užsiėmimai, workshop'ai buvo įkvėpiantys ir kupini naujos informacijos. Nuostabi vieta prie ežero, labai skanus maistas. Visas savaitgalis, visos išgyventos praktikos leido pabėgti nuo įprastos rutinos ir iš tiesų atsipalaiduoti."
Simona Sarapaitė